Añuta_87's Journal, 13 Mar 23

Así está el panorama...
65.4 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2023:
1648 kcal Fat: 56.80g | Prot: 103.30g | Carbs: 185.42g.   Breakfast: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Banana, El Granero Cebada Perlada, MyProtein Omega 3, Hacendado Negro 99%. Lunch: El Granero Cebada Perlada , Roncero Burgos 0% M.G., Pechuga de Pollo, Perejil, Rabanito, Freshona Guisante Fino, Cogollos, Dátil, Nueces. Dinner: Hacendado Nuez Pecana, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Pechuga de Pollo, Romanesco, Hacendado Cous Cous. more...
2372 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Gaining 7 kg a Week

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