Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 31.09g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Чай Несладкий, Козий Сыр (Твердый), Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное со Злаками, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Чай Несладкий, Вкусно и Точка Чиабатта с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|