Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 81.02g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Вкусно и Точка Латте , Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос». Lunch: Вкусно и Точка Латте, Макдоналдс Сахар, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Dinner: Шампиньоны, Индейка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|