Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 137.02g | Carbs: 167.24g.
Lunch: Риат Моцарелла, Шебекинские Макароны Перья, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Нескафе Капучино. Dinner: Печенье Оат Кукиес, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Запеканка с Яблоком и Курагой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
islavdo1's Weight History
|