Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
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78.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3176 kcal
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Fat: 153.49g | Prot: 147.41g | Carbs: 297.11g.
Breakfast: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, バタートースト, セブンイレブン ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 鮭わかめおむすび, セブンイレブン コールスロー (130g), 鶏むね肉の簡単チャーシュー. Dinner: マクドナルド ハッシュドポテト, セブンイレブン バニラカスタードのシュークリーム, セブンイレブン ゆで卵, たい焼き, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Snacks/Other: チロルチョコ ミルク, ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, マドレーヌ, ユーラク ブラックサンダー しっとり深みガトーショコラ, チロルチョコ ミルク. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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