Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 102.41g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Зелёное Село Сыр Голландский, Вараксино Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Зелёное Село Сыр Голландский, Ашан Филе Куриное Запеченое, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Зелёное Село Сыр Голландский, Вемол Молоко 2,5%, Куриное Филе с Сыром, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: #Безвреда Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|