Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 66.10g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Детский 5%, Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Изюм, Геркулес Монастырский, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ореховые Истории Миндальные Лепестки. Lunch: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|