Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 129.89g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Обычные Блины, Oldenburger Сыр Песто Зеленый. Lunch: Президент Творог Рассыпчатый 9%, Грудка в мультиварке, Макароны спирали. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Буженина knorr. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Фундук Фундук, Орехи Кешью, Гулливер Грецкий Орех, Карамель. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|