Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 43.46g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Варенье, Шоколад, Восход Торт Домашний со Сметаной, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Яйцо-Пашот, Ширин Инжир Натуральный Горный , Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|