Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 62.02g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка", Салат Оливье, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Dinner: Борщ с Говядиной, Перекресток Чиабатта, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yahontovaya07's Weight History
|