Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 68.12g | Carbs: 208.37g.
Breakfast: Чавыча, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Говядины, Гречневая Каша. Dinner: Наша Корова Кефир 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|