Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 107.71g | Carbs: 302.25g.
Breakfast: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Помидоры, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: SPAR Пирожное Бисквитно-Кремовое , Курица Терияки, Булгур (Вареный). Dinner: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Сгущенка, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernica75751's Weight History
|