Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 88.73g | Carbs: 55.76g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестравка Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Говядина, Уха. Snacks/Other: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Мандарины, Пестравка Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|