Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 103.57g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сарафаново Био Йогурт. Lunch: Сарафаново Био Йогурт, Олейна Масло Растительное , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Банан, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бурже Хлебцы Шведские, Хлеб Насущный Суп Овощной. Snacks/Other: Яблонька Бисквит , Крупская Шоколад Особый, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|