Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 88.28g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Пармезан Парменте, Салат Овощной с Фасолью и Маслом. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Чечевица Вареная. Dinner: Хек Жареный. Snacks/Other: Фундук, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|