Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 108.59g | Prot: 78.14g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Елизавета Хлебец, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливки, Огурец (с Кожурой), Бифштекс, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Елисей Котлета Куриная Лакомка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|