|
Ваги показували два різні результати, тому я взяла той, що сподобався мені більше.
|
88.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 99.96g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», Avocado, Boiled Egg, Favita Фета, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна. Lunch: Своя Линия Стручковая Фасоль , Верес Кукуруза Консервированная, Яготинське Масло 82,5 %, Эпикур Куриное Филе, Жменька Рис Шлифованный Длиннозернистый . Dinner: METRO Chef Тортилья, Exquisa Крем Сыр, Глобино Балык Дарницкий. Snacks/Other: Водный Мир Крабовые Палочки, Своя Лінія Варення З Полуниці, METRO Chef Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|