Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 74.32g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Mixbar Изюм, Европа Вафли ПП, Миндаль Миндаль. Lunch: ВкусВилл Сыр, Bounty Bounty , Мистраль Перловая Каша на Воде, Виктория Овощи Жаренные, Ашан Огурец. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Глобус Свекла Отварная, Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Волжаночка Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|