Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 79.89g | Carbs: 253.66g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Миндаль Миндаль, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сушеный Инжир, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Капучино, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|