Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 104.35g | Carbs: 158.52g.
Lunch: Myllyn Paras Pyöreä Pizzataikina, Jesse Caesarkastike, Parmesanjuusto (Raastettu), Rivercote Krutonki, Salaatti, Atria BBQ-Marinoitu Broilerin Grillileike. Dinner: Mantelit, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Kanafilee, Bataatti, Sitruunamehu (Pullotettu). Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Härän Kylmäsavupaisti, Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, Mantelit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|