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Bora voltar aos treinos...
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77 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 47.55g | Prot: 129.83g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Giants Isolate Blend Protein , Marilan Pit Stop Pão na Chapa. Lunch: Natural One Suco de Laranja Integral , Alface, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Psyllium, Giants Isolate Blend Protein , Carolina Iogurte Desnatado, Marilan Amanteigado Chocolate, Nestlé Suflair, Banana Nanica. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Liliancarla's Weight History
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