Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 63.27g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Голубика, Глобус Гурмэ Блины без Начинки, Coombs Кленовый Сироп, Nordic Овсяные Хлопья, Б.Ю. Александров Масса Творожная с Курагой 20%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Глобус Гурмэ Блины без Начинки, Ашан Овощное Трио, Kotanyi Масло Кунжутное. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Варенец. Snacks/Other: Волконский Кекс Столичный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|