Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 152.02g | Carbs: 209.94g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Essen Вкусная Конфета Даёжь, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Бефстроганов. Dinner: Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|