Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
106.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 52.59g | Carbs: 26.64g.
Lunch: Морская Соль, Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Кальмар Отварной. Dinner: Семга на Пару, Морская Соль, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Шпинат, Огурец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|