Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 87.79g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Paprichi Маринад для Курицы, Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Вареная. Dinner: Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Vicenta Маринад для Курицы 30 Минут, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|