Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 129.47g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Обычные Блины. Lunch: Савушкин Продукт Творог 9%, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Грудка в мультиварке, Макароны спирали. Dinner: Меленъ Фасоль с Грибами, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|