Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 114.82g | Prot: 141.23g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Bonvida Сливки 10%, Premier Of Taste Parmesan, Яйцо, Банан, Груша, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Premier Of Taste Parmesan, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша, Яйцо, Магнит Паштет Лососевый, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Помидоры, Авокадо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|