Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 28.78g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Сыродел Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Matti Хлопья, Сахар, Кофе. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Ржаной Хлеб, Щи с Курицей, Невский Кондитер Мир Желе, Принцесса Ява Чай Зелёный. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Сушки Ванильные , Кофе, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|