Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 48.99g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака, Кекс с рисовой мукой, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Челны Хлеб Чак-Чак Калеве , Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Сметанин Сметана 15%, Капуста тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimiduza's Weight History
|