Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
497 kcal
|
Fat: 9.81g | Prot: 63.58g | Carbs: 36.47g.
Breakfast: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Bonfesto Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, На Грядке Горошек Нежный, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Лента Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|