Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 51.53g | Carbs: 57.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2%, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Коломенское Вафли с Халвой, Село Зелёное Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|