Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 158.66g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Now Foods Омега 3, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Stevia Сироп Карамельний, Stevia Шоколадный Сироп, Magnetic Какао, Via Verde Bio Gallette Di Riso. Lunch: Том Арахісова Паста З Ізолятом, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Торчин Крепкая Горчица, Маленький Кухар Томатне Пюре, Огурец (с Кожурой), Freshona Papryka Konserwowa. Snacks/Other: Roshen Батончик Coconut & Almonds. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|