|
Nu sätter jag ett nytt mål.😃 65 kg👍
|
69.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 61.92g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Havregrynsgröt, Blåbär, Arla Laktosfri Lättmjölk, Kokt Ägg, Arla Laktosfri Lättmjölk, Blåbär, Havregrynsgröt. Lunch: Wasa Husman, Kanel, Hermesetas Lättströ, Arla Lättfil. Dinner: Blandad Sallad, Avokado, Tonfiskröra. Snacks/Other: SIA Glass Choklad utan Tillsatt Socker, Becel Gold, Hatting Chia God Fiberrikt, Kaffe. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Jäklar vad du är bra! Jag har 65 kilo som slutmål, men dit är det lång väg. Heja heja 💪
15 Mar 23 by member: raschkatten
|
15 Mar 23 by member: Maud E
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|