Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
43.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 70.17g | Carbs: 57.04g.
Lunch: Кофе, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Окраина Крылышки Варено-Копченые, Банан, Кофе, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Омлет с Молоком, Магнит Манник. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|