Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
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78.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1630 kcal
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Fat: 62.89g | Prot: 83.44g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Upchef Tapioca, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo. Lunch: Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Peito de Frango, Upchef Tapioca. Snacks/Other: Heinz Maionese, Nestlé Prestígio, Hortifruti Abacaxi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Carolzinha.crs's Weight History
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