|
талия 102 см
|
89.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 128.21g | Prot: 118.28g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, ВкусВилл Салат из Кальмара с Яйцом, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром. Snacks/Other: Рафинад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|