Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 73.73g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Либава Плотва в Томатном Соусе, Картофельное Пюре. Dinner: Ponte Antico Вино Сухое Белое, Красный Октябрь Трюфели, JES's Манго Кубики, Простоквашино Сметана 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Творожная Запеканка с Апельсином, Dolce Granto Сыр Пармезан, Клубника. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Моя Цена Сушки Традиционные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|