Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
132.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 65.92g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сыр, Провансаль Майонез Провансаль, Лаваш Армянский, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Кофе с Молоком. Lunch: Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Ол Лайт Батончик Клубника, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|