Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2015
|
135 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 12 January 2015:
|
3152 kcal
|
Fat: 148.27g | Prot: 74.93g | Carbs: 384.00g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%. Lunch: Ашан Сыр Сметанковый, Чай с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Курагой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яшкино Пряники Мятные, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай с Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. more...
|
|
3721 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|