Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 60.52g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lunch: Русская Ресурсная Компания - Сибирь Каша Гречневая с Курицей. Dinner: Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|