Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 113.68g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Кускус, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Snacks/Other: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Яблоко Антоновка, Миндаль Миндаль, Bio Max Кефирный 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|