Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 57.84g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Velle Миндальное Молоко Классическое , Лактика Йогурт Греческий 4%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Геркулес Монастырский, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Other: Нолькалорий Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|