Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 167.64g | Prot: 64.10g | Carbs: 9.98g.
Breakfast: Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Лента Грудинка Пряная Охл, Яйцо, Мясновъ Рулька Беконная Свинина на Кости, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Lunch: Лента Свинина Шея, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladehin's Weight History
|