Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 138.34g | Carbs: 249.99g.
Breakfast: Грузинский גרוזיני Сыр, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Myprotein Rolled Oats, Alpro Almond Milk, Strawberries, עוגיות שקדים. Lunch: Olive Oil , Carrots , Onions , Chicken Liver , Sweet Potato , Potato, Cauliflower. Dinner: Egg, Bahlsen גלילי ופל פריכים בציפוי שוקולד, עלמה גביע ופל, Chocolate ice coffee ice cream, Cucumber, Onions, Lettuce, Морская Капуста, Avocado. Snacks/Other: Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד, טרה חלב 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|