Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 44.90g | Carbs: 49.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Global Village Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|