Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
109.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 97.61g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Помидоры, Ветчина, Смаката Семена Чёрного Кунжута, Белый Пеликан Кунжут, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Котлета Куриная, Шебекинские Макароны, Винегрет. Dinner: Дорадо, Картофель Отварной, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Принц, Апельсин, Бублик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|