Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 70.35g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Сливочное Масло, Лента Лосось, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Печеное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Гурмэ Наггетсы Куриные. Dinner: Омлет с Молоком, Арахис, Свекла Вареная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|