Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 54.48g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сармич Сыр Эдам, Дубравицы Бекон Сырокопченый, Heinz Кетчуп Томатный, Батон. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной с Майонезом, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Бекон (Жареный), Батон, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|