Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
423 kcal
|
Fat: 10.80g | Prot: 27.55g | Carbs: 55.13g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Банан, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Банан. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|