Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 105.91g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: АВК Конфета , Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Легко Нагетсы . Lunch: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, АТБ Сельдерей, АТБ Помидор , Ясенсвіт Омлет, De Luxe Оливковое Масло, Фора Квашеная Капуста , Добров Рулет Куриный, Ясенсвіт Яйця. Dinner: Ясенсвіт Омлет, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Sierra Morena Хамон Серано, Яготинская Каша, Novus Котлета Домашняя, АТБ Сельдерей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|